27 de uleiuri esentiale excelente pentru tratarea inflamatiei

Mâncărimea și imflamarea pot fi cu adevărat dureroase și iritante, chiar dacă nu sunt extreme. Inflamația poate fi observată atunci când o parte a corpului devine umflată, înroșită și dureroasă din cauza unei vătămări sau infecții. Este un proces de vindecare declansat de sistemul imunitar al corpului ca răspuns la o leziune.În această fel, globulele albe din sânge ne protejează de diferite infecții, organisme străine și bacterii. Inflamația este asociată cu simptome, cum ar fi febră, lipsă de energie, cefalee, pierderea poftei de mâncare, rigiditate musculară etc. Un mic disconfort din corp perturbă viața de zi cu zi și facem tot ce putem pentru a găsi o soluție. Dacă lupți și tu cu această problemă, atunci ai ajuns la locul potrivit. Aici avem câteva dintre uleiurile esențiale care execută activitatea antiinflamatoare.
Uleiuri esențiale pentru inflamație
1) Ulei Esențial de Rozmarin (Salvia Rosmarinus)
Uleiul esențial de rozmarin este derivat din frunzele plantei. Frunzele și uleiul de rozmarin sunt folosite ca ingredient în multe feluri de mâncare.
Uleiul său poate fi utilizat pentru tratarea durerilor musculare și a crampelor. Ajută la circulație și crește fluxul de sânge către mușchi, care încălzește zona în care s-a făcut masaj pentru a diminua inflamația și durerea. Acest ulei de plante este, de asemenea, capabil să vindece durerea asociată cu boli inflamatorii precum artrita, reumatismul etc.
Alternativ, câteva picături din acest ulei pot fi adăugate la cadă în timp ce faceți o baie. Va fi benefic pentru durerile musculare și articulare.
2) Ulei Esențial de Mentă/Peppermint (Mentha Spicata)
Acest ulei oferă un efect de răcire și este cel mai bun pentru reducerea inflamației. Are proprietăți antiinflamatorii, care asigură ameliorarea durerii și rigidității. De asemenea, este un bun remediu pentru inflamația asociată cu boala mortală a artritei.Uleiul de mentă conține antagoniști de calciu care reduc durerea din partea afectată a corpului. Poate fi folosit în combinație cu alte uleiuri precum jojoba sau ulei de migdale. Uleiul de mentă are un efect de răcire, prin urmare, este aplicat pe zonă pentru a depăși umflarea și disconfortul. Câteva picături de ulei esențial de lămâie îi pot amplifica proprietățile de răcire. Uleiul îmbunătățește circulația sângelui care oxigenează corpul și reglează metabolismul. Uleiul este atât de eficient încât elimină durerea oribilă a unei migrene în 15 minute de la aplicarea sa topică.
3) Ulei Esențial de Lavanda (Lavandula Spica)
Acest ulei oferă un efect de răcire și este cel mai bun pentru reducerea inflamației. Are proprietăți antiinflamatorii, care asigură ameliorarea durerii și rigidității. De asemenea, este un bun remediu pentru inflamația asociată cu boala mortală a artritei.Uleiul de mentă Uleiul esențial de lavanda este avantajos din multe puncte de vedere. Acest ulei este foarte eficient în tratamentul astmului. Este utilizat pentru vindecarea rănilor, arsurilor și a multor alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi dermatita, scabia, zona zoster, eczema și psoriazisul. Lavanda este un ulei excelent pentru rigiditatea articulațiilor și a mușchilor. În caz de arsuri, păstrați zona rănită în apă rece câteva minute și apoi aplicați ulei esențial pe ea. Acest lucru va grabi procesul de vindecare.
Alternativ, uleiul de lavandă poate fi masat pe mușchii strânși și rigizi. Uleiul trebuie amestecat cu un ulei purtător înainte de aplicare.
Sau, după o zi agitată, puteți face o baie in lavandă care vă va calma mușchii, si va va inlatura toată oboseala.
Notă:
1) Lavanda ar putea fi otrăvitoare atunci când este administrată oral.
2) Uleiul de lavandă poate interfera cu anumite medicamente, cum ar fi depresivele sistemului nervos central.
4) Ulei Esențial de Eucalipt/Eucalyptus (Eucalyptus Obliqua)
Uleiul are proprietăți antibacteriene care ajută la tratarea problemelor respiratorii, a infecțiilor și a astmului. Este antiinflamator, ceea ce îl face excelent pentru ameliorarea durerilor musculare, nervoase și articulare. Este utilizat în masaje, spălare, comprese și tratarea vaporilor. Uleiul poate fi frecat direct pe zona infectată.
Alternativ, se poate amesteca cu un ulei purtător și se poate face un masaj folosind acest amestec.
Sau poate fi folosit și pentru tratarea eficientă a mușcăturilor de insecte.
În plus, consumul de ulei de eucalipt vă poate proteja de infecțiile bacteriene și microbiene.
Notă:
Aplicați acest ulei într-o concentrație mai mică pe copii datorită naturii sale puternice.
5) Ulei Esențial de Pachuli (Pogostemon Cablin)
Patchouli este o plantă din familia mentelor, iar uleiul are un miros bogat și aromat. Uleiul esențial de patchouli se îmbunătățește pe măsură ce îmbătrânește. Acest ulei esențial este utilizat în principal pentru tratarea diferitelor probleme legate de piele. Inhiba agravarea si infectarea ranilor.
În afară de aceasta, asigură ameliorarea inflamației și a hiper-reactivității nervilor, punând corpul într-o stare liniștită. Uleiul esențial de patchouli poate fi combinat cu ulei de salvie și de lavandă.
6) Ulei Esențial de Mușețel Roman(Roman Chamomile)
Acest ulei extras din florile plantei de mușețel acționează ca un analgezic, calmând durerile musculare și crampele. Funcționează ca un sedativ și ajută la ameliorarea durerii cauzate de sindromul premenstrual și durerile de spate. Mușețelul este denumit popular ca aspirină pe bază de plante datorita capacității sale de reducere a durerii. Este benefic pentru a scăpa de infecții și alte probleme de inflamație. Acest ulei ameliorează problemele legate de tensiunea arterială și împiedică umflarea celulelor sanguine.
Notă:
Femeile gravide nu ar trebui să folosească acest ulei.
7) Ulei Esențial de Maghiran Dulce/ Sweet Marjoram (Origanum Majorana)
Acest ulei are proprietăți medicinale și vindecă durerea mușchilor. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea reumatismului, osteoartritei și a migrenei. Un masaj în zona infectată prin ulei de maghiran dulce diluat în ulei de măsline este extrem de benefic. Este capabil să trateze diareea și durerile abdominale atunci când sunt consumate. Planta proaspătă are o concentrație mare de vitamina C, care ajută la vindecarea rănilor și la stimularea sistemului imunitar. Planta antiinflamatoare poate ameliora diverse probleme, cum ar fi astmul, migrenele, durerile corporale și spasmele.
Notă:
Această plantă nu trebuie utilizată în timpul sarcinii și al menoragiei
8) Ulei esențial de Cimbru/ Thyme (Thymus)
Enzima COX-2 din corpul nostru este responsabilă în principal de provocarea inflamației și a durerii (1). Cimbrul suprimă COX-2, oferind ameliorare de crampe sau durere datorită prezenței carvacrolului (2). În afară de aceasta, cimbrul este antimicrobian, antibacterian, antiinflamator și potențial analgezic, ceea ce beneficiază în vindecarea acneei și în tratarea vânătăilor. Uleiul ameliorează durerea atunci când este masat sau câteva picături din acesta se adaugă la baie. De asemenea, este util în atenuarea oboselii.
Notă:
Cercetătorii au păreri mixte despre ingestia acestui ulei. Prin urmare, nu trebuie consumat fără consultarea unui medic, deoarece poate provoca greață, vărsături, amețeli etc.
9) Ulei Esențial de Salvie/ Clary Sage (Salvia Sclarea)
Este cunoscut pentru că are un efect calmant și calmant asupra sistemului nervos. Proprietățile antispastice și antiinflamatorii ajută la ușurarea oboselii și a durerii în mușchi și țesuturile subiacente. Uleiul trebuie utilizat în concentrații mici. Este un calmant natural, care aduce ameliorarea durerilor de spate, durerilor de cap și rigidității musculare. Uleiul de salvie are o natură antiseptică și protejează organismul de infecții în timpul intervenției chirurgicale. Acest ulei esențial este benefic și în tratarea afecțiunilor inflamatorii ale pielii, cum ar fi dermatita.
Notă:
1) Nu ar trebui să fie utilizat dacă consumați alcool sau luați narcotice.
2) Persoanele care au o tensiune arterială scăzută ar trebui să evite utilizarea acesteia din cauza efectelor sale hipotensive.
3) Acest ulei nu trebuie utilizat de femeile însărcinate, deoarece favorizează fluxul menstrual.
4) Păstrați acest ulei departe de copii și bebelusi, deoarece aceștia au o piele foarte sensibilă.
10) Ulei Esențial din Lemn de Santal/Sandalwood (Santalum)
Beneficiile acestui ulei pentru sănătate includ proprietăți antivirale, antiseptice, astringente, antiinflamatorii, anti-îmbătrânire și antispastice.
Datorită efectelor sale de răcire, pudra din lemn de santal este folosită pentru a decora fruntea în multe culturi si pentru a menține capul calm și relaxat. Uleiul din lemn de santal ameliorează neliniștea care apare din mușcăturile de insecte și iritarea pielii. Uleiul din lemn de santal constă din santalol care reduce concentrația de agenți care provoacă inflamații, cum ar fi citokinele (3).
Notă:
1) Ar trebui să se facă un mic test de plasture pentru a verifica dacă pielea dumneavoastră este sensibilă la acest ulei.
2) Femeile însărcinate și persoanele cu alergii severe ar trebui să fie atențe în timpul utilizării acestui ulei.
11) Ulei Esențial de Ienupăr/ Juniper (Juniperus)
Acest ulei esențial are un miros asemănător terebentinei. Este utilizat pentru tratarea spasmului muscular. Ienupărul, atunci când este consumat sub formă de ceai, ajută la contracararea inflamației. Unii oameni aplică ienupăr direct pe piele pentru vindecarea rănilor și a durerilor la nivelul articulațiilor și mușchilor, împreună cu durerile respiratorii și intestinale.
12) Ulei Esențial de Ghimbir/ Ginger (Zingiber Officinale)
Ghimbirul are multe beneficii, deoarece este o rădăcină medicinală. Dacă o durere de spate vă deranjează, atunci acest remediu vă va oferi cu siguranță o ușurare a părții din spate a corpului. Este eficient în tratarea durerilor musculare și a entorsei. Odată cu aceasta, uleiul de ghimbir face minuni în scăderea durerii artritice și reumatice. Acest ulei esențial ameliorează durerile menstruale și balonările. Este capabil să vindece afecțiuni inflamatorii, cum ar fi artrita, celiaca, sindromul intestinului iritabil, migrenele etc. Pentru cele mai bune rezultate folositi in mod obisnuit uleiul pentru masaj.
13) Ulei Esențial de Tămâie/ Frankincense (Boswellia)
Uleiul poate pătrunde în corpul nostru prin inhalare sau prin aplicare pe piele. Se amestecă cu un ulei purtător. Acest ulei esențial conține substanțe antiinflamatoare puternice care ajută la recuperarea rapidă a rănilor, tăieturilor și acneei. Poate vindeca artrita și artrita reumatoidă. Cercetările au arătat că poate preveni eliberarea principalelor molecule inflamatorii, ajutând la oprirea descompunerii țesutului cartilajului care cauzează aceste afecțiuni. Vindecă articulațiile afectate de durere în artrită. Un prosop îmbibat într-un amestec de câteva picături de ulei esențial și apă fierbinte, atunci când este așezat pe zona afectată aduce o ameliorare majora a durerii.
Notă:
1)Persoanele cu tulburări de sângerare sau care iau medicamente anticoagulante nu ar trebui să utilizeze acest ulei.
2) Nu este recomandat femeilor care alăptează și femeilor însărcinate.
14) Ulei Esential de Vetiver (Chrysopogon zizanioides)
Uleiul esențial de vetiver este extras din rădăcinile vetiverului de iarbă. Planta este populară în Ayurveda pentru tratarea multor boli. A fost folosit încă de pe vremuri ca calmant al durerii. Acesta vindecă durerea cauzată de reumatism, artrită, dureri musculare și cefalee. Acest ulei tratează și inflamația cauzată de insolarea și deshidratarea. Ajută chiar la relaxarea nervilor și la tratarea tulburărilor nevrotice. Uleiul esențial de vetiver face pielea din nou sănătoasă, contracarând rănile prin formarea de țesuturi noi.
Notă:
Nu este sigur să fie utilizat de femeile însărcinate și care alăptează.
15) Ulei Esențial de Cuișoare (Syzygium Aromaticum)
Boala reumatică rupe căptușeala articulațiilor, provocând în cele din urmă dureri, umflături și rigiditate în tot corpul. Uleiul esențial de cuișoare este utilizat în mod specific pentru tratarea acestei boli. Potrivit unei cercetări, masarea abdomenului cu acesta este un remediu eficient în reducerea și scurtarea durerii care apare în zilele premenstruale. Gargară cu câteva picături de ulei esențial amestecat cu apă caldă poate atenua durerile dinților și infecțiile gâtului.
16) Ulei Esențial de Arbore de Ceai/Tea Tree (Melaleuca Alternifolia)
Uleiul de arbore de ceai este util în lupta împotriva infecțiilor pielii sau pentru a vindeca o vătămare cu o rană deschisă. Are proprietăți antibiotice, care vin să salveze pielea inflamată. O baie relaxantă cu câteva picături din acest ulei ajută să calmeze corpul și să îl protejeze de infecții. Uleiul este foarte puternic. Prin urmare, trebuie diluat înainte de utilizare. Poate fi benefic pentru orice tip de inflamație a pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis.
17) Ulei Esențial de Fenicul (Foeniculum Vulgare)
Feniculul este un condiment obișnuit în bucătărie. Anetolul, un ingredient găsit în acest ulei esențial, este principala sursa a efectelor antiinflamatorii. Contracarează inflamația și protejează, de asemenea, inpotriva aparitiei cancerului în organism.
Notă:
Nu trebuie consumat oral.
18) Ulei Esențial de Trandafir (Rosaceae Rosoideae)
Pe lângă faptul că este simbolul iubirii, uleiul esențial al acestei flori are mult mai multe de oferit în domeniul medical. Se știe că reduce inflamația în stadiile incipiente. Uleiul de trandafir trebuie utilizat sub formă diluată, este utilizat în principal ca antidepresiv și este apreciat pentru proprietățile sale sedative.
19) Ulei Esențial de Bergamotă ( Monarda)
Bergamota aparține familiei de citrice și are un aspect similar cu lămâia. Se știe că posedă proprietăți antiinflamatorii. Bergamota funcționează bine atunci când este combinată cu uleiuri esențiale de busuioc, cipru sau ghimbir.
Notă:
Nu aplicați acest ulei direct pe piele, deoarece acesta poate reacționa cu lumina soarelui și poate provoca iritarea și întunecarea pielii.
20) Ulei Esențial de Grapefruit (Citrus × Paradisi)
Fructul are un conținut ridicat de vitamina C și este un antioxidant excelent. Acest lucru îl face un ulei antiinflamator eficient. Puteți consuma 4-5 picături de ulei esențial cu 250 ml de apă în fiecare zi dimineața. Grapefruitul poate fi combinat cu alte uleiuri precum lavandă, mentă și tămâie.
21) Ulei Esential de Oregano (Origanum Vulgare)
Uleiul de Oregano distruge bacteriile responsabile de provocarea inflamației în mucoasa stomacului. Acidul rosmarinic prezent în ulei previne inflamațiile legate de alergii. Afecțiunile pielii, cum ar fi eczeme, candidoză, rozacee, mușcături de insecte, erupții cutanate și psoriazis se vindecă prin aplicarea acestui ulei pe zona infectată. De asemenea, este benefic în tratarea entorsei, durerilor musculare și artritei reumatoide.
22) Ulei Esențial de Smirnă (Commiphora Myrrha)
Uleiul esențial de smirnă este antiinflamator și este un antioxidant excelent. Ajută la ameliorarea inflamației cauzate de infecțiile orale. Acest ulei este, de asemenea, util în reducerea umflăturii atunci când este aplicat ca o compresă rece.
Notă:
Poate provoca inflamații sau dermatite ale pielii. Prin urmare, trebuie testat pe un mic plasture de piele înainte de utilizare.
23) Ulei Esențial Wintergreen (Gaultheria Procumbens)
Uleiul esențial Wintergreen este un calmant natural al durerii. Uleiul este format din salicilat de metil până la 85-99%, compusul responsabil pentru efectuarea de lucrări antiinflamatorii. Conține antioxidanți precum micrenă, fenolici care calmează iritația și oferă ușurare țesuturilor umflate. Uleiul esențial confortează durerile musculare și articulare, tratează durerile de cap, durerile nervilor, crampele premenstruale, durerile osoase și artrita. Contracarează virusurile, creșterea bacteriilor și ciupercile. Pentru a scăpa de durerile musculare, amestecați uleiul cu ulei de lavandă și adăugați acest amestec în baia caldă.
Notă:
1) Faceți un test deoarece persoanele cu pielea sensibilă pot prezenta roșeață sau umflături.
2) Poate provoca arsuri la stomac, afte la nivelul gurii, reflux acid și erupții la unele persoane.
3) Acest ulei poate reacționa negativ cu unele medicamente. Consultați un medic înainte de a o utiliza.
24) Ulei Esențial de Portocale (Citrus × Sinensis)
Uleiul esențial de portocale se comportă într-un mod antiinflamator. Oferă confort din cauza durerii și a problemelor musculare. Acest ulei vindecă, de asemenea, organismul de inflamația cauzată de febră, infecții, gaze, aportul de substanțe toxice și dureri de genunchi. Distruge bacteriile și agenții patogeni și luptă împotriva tumorilor canceroase. Doi compuși vitali din acesta sunt limonenul și micrenul, care sunt antioxidanți puternici, si care vor elimină inflamația din organism. Uleiul esențial de portocale previne multiplicarea bacteriilor E. coli și salmonella care pot cauza inflamații . Este utilizat pentru dezinfectarea rănilor și evitarea oricărei infecții septice sau fungice.
Notă:
1) Persoanele alergice la citrice ar trebui să evite utilizarea acestuia.
2) Uleiul de portocale crește absorbția UV pe piele. Evitați expunerea la soare timp de cel puțin 12 ore după aplicarea uleiului.
3) Poate afecta eficienta altor medicamente, deci consultați un medic înainte de al utiliza.
25) Ulei Esențial de Piper Negru / Black Pepper (Piper Nigrum)
Piperul negru are proprietăți antispastice, antibacteriene și antioxidante, împreună cu proprietățile antiinflamatorii. Acest ulei conține o cantitate suficientă de vitamina A și K pentru reglarea funcțiilor metabolice. Este efficient în vindecarea infecțiilor dezvoltate în colon, gură, sistemul digestiv și tractul urinar. Acest ulei poate deveni favorit pentru cei care îmbătrânesc și se confruntă cu probleme precum pierderea vederii, relaxarea mușchilor și tulburările nervoase, ele fiind incetinite de acesta. Consumul de ulei de piper negru crește transpirația și urinarea, aruncând astfel toxinele din corp. Elimina acidul uric din sânge care vindecă artrita și reumatismul. Uleiul este utilizat pentru dezinfectarea alimentelor si pentru a le proteja de bacterii pe o perioadă lungă de timp.
Notă:
Consumul unei cantități mari de ulei esențial poate duce la vărsături, mișcări imprecise și iritații.
26) Ulei Esențial Geranium /Ulei esențial de muscata
Uleiul de mușcată este eficient în prevenirea apariției unei infecții bacteriene pe piele. Piciorul atletului este cauzat de bacterii și poate fi vindecat adăugând câteva picături din acest ulei esențial în apă caldă și scufundând picioarele în el. Uleiul de geraniu stimulează celulele microgliale care eliberează agenți antiinflamatori vindecand problemele legate de memorie precum Alzheimer și demență. Durerea la nivelul articulațiilor sau o boală cardiacă datorată inflamației arterelor poate fi tratată eficient de acest ulei. Este, de asemenea, utilizat ca insectifug și pentru a vindeca mâncărimea cauzată și de înțepăturile lor. Uleiul de geraniu reduce durerea la nivelul nervilor. Pentru aceasta, amestecați niște ulei de nucă de cocos cu ulei de geranium pentru un masaj delicat.
Notă:
1) Cei cu tensiune arterială crescută și cu risc de boli cardiovasculare sunt sfătuiți să nu utilizeze ulei esențial de mușcată.
2) Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite utilizarea uleiului, deoarece acesta poate afecta secrețiile de hormoni.
3) Nu trebuie aplicat pe pielea moale și delicată a copiilor.
27) Ulei Esențial de Iarbă de Lămâie/ Lemongrass (Cymbopogon)
Acest ulei esențial este de natură analgezică și reduce durerea și inflamațiile care, dacă nu sunt tratate, pot duce la o boală gravă. De asemenea, vindecă toate infecțiile, fie ele interne sau externe, cum ar fi viermi intestinali sau picior de atlet. Este util și în cazul tulburărilor digestive.El este de asemenea este foarte util pentru tratarea durerilor articulare ale artritei. Uleiul esențial de iarbă de lămâie oferă un efect analgesic instantaneu a durerilor musculare și a spasmelor. Este o mare binecuvântare pentru sportivi, deoarece aceștia deseori aterizează dezvoltând o entorse sau alte rani.
Notă:
1) Efectuați un test înainte de a utiliza uleiul pentru a vedea dacă are reacții adverse.
2) Persoanele care iau medicamente pentru diabet pe cale orală pot avea un nivel mai scăzut al glicemiei.
3) Cei care iau medicamente antihipertensive ar trebui, de asemenea, să evite utilizarea acestuia.
4) Nu trebuie păstrat la îndemâna copiilor.
5) Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să utilizeze acest ulei numai după consultarea unui medic.
Comenteaza si tu
Nota: HTML is not translated!